Mluv srozumitelně, přirozeně
a sebevědomě
VEŘEJNÝ PROJEV V PRAXI
Soňa Machyňáková
moderátorka ÓČKO TV
Proměň svůj hlas ve svoji TOP výhodu
Zapomeň na trému a nejistý projev. U nás se naučíš mluvit přirozeně a sebevědomě.
Během 10 lekcí s moderátorkou z Óčka zjistíš, jak ovládat svůj dech, hlas i řeč těla. Naučíš se improvizovat, vést zajímavé rozhovory a získáš přirozenou autoritu. Po kurzu bude publikum hltat každé tvoje slovo – ať už budeš na stagi, v podcastu nebo před kamerou.
Lektorka
Soňa Machyňáková
Moderátorka ÓČKO TVProgram
19:30
- Význam dechu a jeho vliv na hlas a projev
- Síla a typy dechu
- Dech a sebedůvěra
- Ukázky rozdílů v dýchání do bránice vs. do břicha/hrudníku
- Společné procvičování dýchacích technik
- Cvičení ve skupinách po dvou
Praktické cvičení: Natoč video, kde odprezentuješ zprávu, která tě zaujala.
19:30
- Jak správně otevírat vokály a jak pracovat s rezonancí
- Cvičení: rezonance, kvalita a posazení hlasu
- Vokalizace: kvalita a rozsah hlasu
- Cvičení pro flexibilitu hlasu a plynulé přechody mezi tóny
- Čtení a zpívání říkanek zaměřených na otevření vokálů
- Cvičení: jak artikulace ovlivňuje srozumitelnost
19:30
- Význam intonace a její role ve veřejném vystupování
- Cvičení: jak ukončování vět ovlivňuje srozumitelnost a plynulost projevu
- Důraz na slova v textu (intonace v rámci textu)
- Cvičení: význam pauz a rytmu ve větách
- Cvičení: nejčastější chyby ve výslovnosti v českém jazyce
19:30
- Mimika, gestikulace, postura, oční kontakt
- Konkrétní příklady
- Nejčastější chyby
- Tipy na zlepšení sebevědomí při vystupování
- Cvičení ve dvojicích
Praktické cvičení: Zaměř se na svá gesta a natoč krátké video, ve kterém budeš mluvit o něčem, co tě zajímá.
19:30
- Jak na sestavení projevu: poutavý úvod a silný závěr
- Dynamika a flow projevu
- Cvičení: výběr vhodných slov
- Chat GPT jako nástroj při tvorbě textu a získávání informací
- Využití českých médií a ověřování faktů
- Zjednodušení složitých témat do srozumitelného jazyka
- Cvičení: zdroje informací
Praktické cvičení: Napiš krátkou zprávu na libovolné téma, která bude mít 8–10 vět. Zahrň do textu alespoň 6 atraktivních slov, která chceš začít používat v běžné řeči.
19:30
- Prezentace krátké zprávy z předchozího úkolu
- Cíle a struktura projevu
- Jak zaujmout a udržet pozornost publika
- Cvičení: minutový úvod na vybrané téma
- Konkrétní techniky pro efektivní projev
- Autenticita a přirozenost v projevu
- Techniky pro zvýšení autenticity
19:30
- TV prezentace + cvičení
- Rádio a podcasty + cvičení
- Moderování eventu + cvičení
- Prezentace na konferencích + cvičení
Praktické cvičení: Vyber si typ moderace (TV, rádio, podcast, event) a na základě média natoč video do 1 minuty, kde odprezentuješ vylosované téma.
19:30
- Příprava na interview: otázky + cvičení
- Speciální techniky a univerzální fráze při interview + cvičení ve dvojicích
- Q&A – reakce na nepříjemné nebo negativní otázky + cvičení
Bonusové cvičení: Kdybys mohl*a vrátit mezi živé jakoukoli osobu ze světa zesnulých, koho bys vybral*a? Na co by ses jí zeptal*a? Vymysli 10 zajímavých otázek.
19:30
- Co je tréma a proč vzniká
- Techniky pro zvládání stresu + diskuze
Praktické cvičení: Připrav si znovu prezentaci z prvního úkolu, kterou odprezentuješ na poslední lekci pro srovnání progresu.
19:30
- Prezentace naučených technik v praxi
- Analýza silných stránek a oblastí ke zlepšení
- Identifikace problémů a jejich řešení
- Diskuze o nejasnostech a příprava portfolia
- Možnosti profesního rozvoje